Ce să știi despre spondiloza cervicală?

includem produse pe care credem că sunt utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link -uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Spondiloza cervicală este o afecțiune care provoacă deteriorarea vertebrelor, discurilor și ligamentelor în gât sau coloana vertebrală cervicală.

Alte nume sunt artrita gâtului, cervicală osteoartrită sau osteoartrită degenerativă.

Coloana vertebrală cervicală se referă la cele șapte vertebre mici care formează gâtul. Ei încep de la baza craniului.

În spondiloza cervicală, marginile vertebrelor dezvoltă adesea pintenii osoși numiți osteofite. De -a lungul timpului, discurile devin mai subțiri, iar capacitatea lor de a absorbi șocul se pierde, crescând riscul de simptome.

articulații ale gâtului umflat, numite articulații fațete, pot apăsa sau ciupi rădăcinile nervoase în apropiere sau măduva spinării în sine , rezultând furnicături sau „pini și ace” în extremități și uneori chiar dureri la membre.

În unele cazuri, poate exista o pierdere de sentiment și coordonare. Unii oameni pot avea dificultăți în mers.

Majoritatea oamenilor experimentează schimbări degenerative pe măsură ce îmbătrânesc. AAO -urile adaugă că peste 85 la sută dintre persoanele cu vârsta peste 60 de ani trăiesc cu spondiloza cervicală.

Fapte rapide despre spondiloza cervicală

• Aproape 85 la sută dintre persoanele de peste vârstă de 60 de ani trăiesc cu spondiloza cervicală, dar nu toate au durere.
• O serie de exerciții de întindere a gâtului poate ajuta la ameliorarea rigidității și a durerii.
• relaxante musculare, injecții cu steroizi și terapia fizică poate ajuta la ușurarea simptomelor. În cazuri severe, sunt disponibile și opțiuni chirurgicale.
• Simptomele pot include slăbiciune și durere. În cazuri severe, discul poate apăsa pe un nerv și poate provoca pierderi de conștiință și probleme de mobilitate.

O persoană poate ușura simptomele spondilozei cervicale cu câteva exerciții simple de gât.

întindere a gâtului

1. Păstrați -vă corpul drept.
2. Împingeți -vă bărbia înainte într -un mod care întinde gâtul.
3. Încordat ușor tensionat Mușchii gâtului.
4. Țineți acest lucru timp de 5 secunde.
5. Întoarceți -vă capul în poziția centrală.
6. Împingeți -vă capul înapoi cu bărbia menținută în sus și țineți Timp de 5 secunde.
7. efectuați 5 repetări.

Tilt gât

1. Înclinați -vă capul înainte, astfel încât bărbia să atingă pieptul .
2. Încordat ușor mușchii gâtului.
3. țineți acest lucru timp de 5 secunde.
4. Întoarceți capul într -o poziție neutră.
5. Carry din 5 repetări.

Înclinarea gâtului (lateral-în-lateral)

1. Înclinați-vă capul în jos spre oricare umăr, conducând cu urechea.
2. Încordat ușor mușchii gâtului.
3. țineți acest lucru timp de 5 secunde.
4. Întoarcerea Îndreptați -vă în centru și repetați pe celălalt umăr.
5. efectuați 5 repetări.

Turn de gât

1. Întoarceți -vă capul Într -o parte, în măsura în care rămâne confortabil, fiind sigur că vă mențineți bărbia la o înălțime de nivel.
2. Încordat mușchii gâtului timp de 5 secunde.
3. Întoarceți capul într -o poziție centrală .
4. Repetați pe partea opusă.
5. Repetați acest exercițiu de 5 ori pe fiecare parte.

starea și atenuează durerea sau sentimentele de rigiditate. Cu toate acestea, acestea nu vor vindeca spondiloza cervicală.

cauze

Spondiloza cervicală apare din cauza degenerării pe termen lung și a uzurii coloanei vertebrale cervicale. O vătămare a gâtului anterior poate duce, de asemenea, la afecțiune.

Unele activități pe termen lung pot crește riscul de a dezvolta spondiloza cervicală, cum ar fi transportul de sarcini grele, practicarea artelor marțiale sau a fi un dansator profesionist sau gimnast.

Unii cercetători spun că ar putea exista o cauză genetică, deoarece starea se desfășoară uneori în familii.

Începe de obicei să pară în vârstă de 40 de ani și progresează în timp. Bărbații o dezvoltă de obicei la o vârstă mai devreme decât femeile.

Fumatul poate crește, de asemenea, riscul.

Tratamentul

Spondiloza cervicală este de obicei simptomică. Când apar simptome, acestea tind să se rezolve în timp, adesea fără tratament. Dacă apar simptome, tratamentul poate ajuta la reducerea impactului.

relaxanții musculari sunt utili dacă persoana are spasme de gât, în care mușchii gâtului se strâng brusc. Opțiunile includ ciclobenzaprină și relaxanți musculari similari.

Antidepresivele, cum ar fi amitriptilina, pot ajuta uneori la ameliorarea durerilor persistente care nu a răspuns la alte tratamente. Gabapentin este o altă opțiune.

O injecție de steroizi la gât poate ajuta cu dureri foarte severe.

Exemple de injecții cu steroizi includ:

• Un declanșator -Injecția punctuală care poate fi făcută în biroul unui medic
• O injecție articulară fațetă
• O injecție de steroizi epidurali cervicale (ESI), efectuată sub exodermin pareri fluoroscopie, cu ajutorul unei radiografii X

Terapia fizică poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.

Chirurgie

Uneori, simptomele durerii și rigidității continuă să se înrăutățească, iar problemele nervoase poate apărea.

Chirurgia poate fi o opțiune dacă persoana experimentează:

• Dureri persistente de gât care radiază în jos brațul
• O pierdere de senzație
• Slăbiciune musculară
• O pierdere a funcției intestinale sau a vezicii urinare

Dacă rezultatele RMN indică compresia rădăcinii nervoase sau presiunea asupra măduvei spinării, cunoscută sub numele de mielopatie , individul poate beneficia de o intervenție chirurgicală.

Chirurgul poate elimina unele osteofite, sau bucăți de os proeminente și posibile BLY, de asemenea, porțiuni ale unui disc pentru a face presiune pe rădăcina nervului spinal sau măduva spinării.

Un alt tip de intervenție chirurgicală este fuziunea cervicală. Acest lucru va reduce presiunea asupra articulațiilor rădăcinilor și a măduvei spinării.

În cele mai multe cazuri, există doar o durere la gât, rigiditate și dureri de cap ocazionale.

Durerea de gât poate Răspândiți -vă la umeri, brațe și mâini și baza craniului. Mutarea capului poate înrăutăți durerea.

Rigiditatea gâtului este mai frecventă după o lungă perioadă de inactivitate, de exemplu, după dormit.

Durerile de cap tind să înceapă din spatele din spate capul și apoi se deplasează treptat în jumătatea superioară a frontului.

Uneori, aceste modificări au ca rezultat o compresie a vaselor de sânge. Acest lucru poate afecta alimentarea cu sânge către creier, ceea ce eventual rezultând amețeli și chiar întreruperi.

Alte, mai puțin frecvente, problemele pot include pierderea funcției intestinale sau a vezicii urinare și dificultăți de coordonare.

Brațele și picioarele pot deveni slabe și pot exista lipsa de dexteritate. Unele persoane pot avea disfagie sau dificultăți de înghițire, dacă oasele se apasă împotriva esofagului.

remedii la domiciliu

Alături de exerciții, indivizii pot face niște pași acasă pentru a ameliora simptomele dacă spondiloza cervicală devine dureros.

Majoritatea oamenilor pot utiliza medicamente fără rețea (OTC) care nu au nevoie de rețetă.

Acestea includ:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Unele mărci sunt disponibile pentru achiziționare online, inclusiv ibuprofen sau naproxen
• acetaminofeni, cum ar fi Tylenol

Persoane cu astm, boli hepatice, boli renale, boli de inimă, hipertensiune arterială, Sau un istoric de probleme la stomac nu ar trebui să ia AINS. Pentru dureri severe, medicul poate prescrie diferite medicamente pentru ameliorarea durerii.

Alte opțiuni includ:

• Exercițiu regulat: Acest lucru poate ajuta la accelerarea timpului de recuperare din atacurile durerii.
• Un pachet încălzit sau un pachet rece: acest lucru poate oferi ameliorarea durerii atunci când mușchii gâtului devin dureri. Plăcile de căldură și pachetele reci sunt disponibile pentru cumpărare online.
• O brățară moale a gâtului: acestea pot ameliora temporar durerea dacă o persoană le poartă pentru perioade scurte. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung poate duce la mușchii gâtului mai slab.

Aceste remedii pot funcționa doar pentru cazuri mai puțin severe. Persoanele cu dureri de gât severe ar trebui să viziteze un medic.

Dacă o persoană cu vârsta de peste 40 de ani solicită sfaturi medicale pentru durere sau rigiditate la nivelul gâtului, un medic va suspecta în mod normal spondiloza cervicală.

O serie de teste pot ajuta la diagnosticarea stării.

Examinarea fizică

medicul poate solicita individului să facă unele mișcări, să verifice gama de mișcare.

Acestea includ:

• Mutarea capului în lateral
• Mutarea capului înainte și aducerea bărbiei în piept

Doctorul va testa reflexele în mâini și picioare. Aceștia pot verifica mersul și postura solicitând persoanei să parcurgă o distanță scurtă.

vor testa, de asemenea, forță și senzație atât în ​​extremitățile superioare, cât și în cele inferioare.

scanări imagistice

O radiografie poate dezvălui orice deteriorare fizică a coloanei vertebrale și dacă există vreun pinten osoasă.

Dacă pacientul are dureri de braț severe, radiante, care nu se îmbunătățește, un test RMN Poate fi util pentru a privi rădăcinile nervoase, deoarece ar putea exista un disc herniat.

O scanare RMN poate ajuta, de asemenea, să identifice exact unde este problema și dacă este necesară o intervenție chirurgicală.

O mielogramă este un alt test de diagnostic. Un profesionist din domeniul sănătății va injecta un colorant colorat în coloana vertebrală. Acest colorant arată în scanări imagistice, cum ar fi raze X.

O scanare CT poate ajuta la evaluarea structurii osoase a coloanei vertebrale cervicale.

electromiografie (EMG) și studii de conducere nervoasă (NC) poate ajuta la evaluarea mușchilor și nervilor specifici.

Prevenirea

Nu există nicio modalitate de a preveni spondiloza cervicală, dar există modalități de control al simptomelor.

De exemplu, un specialist ergonomic poate ajusta stația de lucru a unei persoane pentru a minimiza stresul repetitiv pe gât.

Nu fumează, exercițiile fizice în mod sensibil și întinderea regulată sunt toate modalitățile de a evita simptomele.

• Oase/Ortopedie
• Durere/Anestezice